|
Fødselsforberedelse
Kommende hold:
Onsdage kl.10-12
4 gange med start d.14/3
Pris: 950 kr.
Onsdage kl.10-12
4 gange med start d.11/4
Pris: 950 kr.
Onsdage kl.10-12
4 gange med start d.9/5
Pris: 950 kr.
Onsdage kl.10-12
4 gange med start d.6/6
Pris: 950 kr.
Underviser: Mette Myrna (klik på navnet for at læse mere)
Der er rigtig meget du selv kan gøre, så din fødsel bliver så nem og smertefri som muligt - og ikke mindst bliver en rigtig god oplevelse for alle involverede!
Det er helt uvurderligt, at være godt forberedt når fødslen går i gang.
På dette hold får du al den viden og får øvet alle de praktiske redskaber du skal bruge, for at få en nem og god fødsel.
Efter denne måned vil du glæde dig til din fødsel!
Undervisningen foregår på små hold, så der er rum til opmærksomhed på den enkelte og de spørgsmål der opstår undervejs.
Du får kursus-materiale med hjem, med grundige noter og illustrationer. Og der er lækker frisk frugt til dig hver gang.
Undervisningen foregår i smukke lyse lokaler i Skindergade 23,1, Kbh K.
Dette lærer du blandt andet de fire kursus-gange:
1. gang
-
Du får en god indføring i, hvad der sker i kroppen under fødslen, både fysisk og hormonelt.
-
Du lærer om fødslens faser og forløb.
-
Du bliver forberedt på, hvordan du ved, når fødslen er gået i gang og får gode råd om, hvad der er bedst at gøre i den første fase af fødslen.
2. gang
Du lærer om hvad veer er og hvad det er, som kan gøre ondt under en fødsel.
Du lærer effektive smertelindrende redskaber uden bivirkninger.
Du får indblik i, hvordan du selv kan gøre din fødsel så kort som muligt.
Du får praktisk øvelse i uvurderlige åndedræts-teknikker og ve-stillinger.
Du får råd om, hvordan du ved, hvornår det er tid at tage på hospitalet (hvis det er der, du planlægger at føde).
3.gang
Du lærer om pressefasen og hvordan du undgår at sprække, når dit barn kommer ud.
Du får gode råd til de første værdifulde timer efter fødslen.
Du får råd og redskaber, til at få så god en oplevelse på hospitalet som muligt.
4.gang
Du får råd om den første tid med dit nye barn.
Vi følger op, på alt det vi har gennemgået på kurset.
Du får en god fornemmelse af, hvordan en fødsel kan forløbe, se ud og lyde, når vi ser film af fødsler.
Du anbefales at starte på dette hold på et tidspunkt i løbet af de sidste tre måneder af din graviditet.
Læs om fødselsforberedelse for par her
| 
