Efterfødselsyoga

 

 Barselsbabe - efterfødselsyoga

Dette vil blive din ugentlige forkælelse, som vil give dig ekstra energi, overskud og en stærk og veltilpas krop!

Kommende hold:

FREDERIKSBERG:

Fredage kl.10 - 11.30

24.august - 12.oktober

Underviser: Helle Ettrup

Pris: 1200 kr

TILMELD

 

 

HALSNÆS:

Onsdage 10-12.30

2.maj - 13.juni

Underviser: Rikke Hansen

Pris: 975 kr

TILMELD

 

 

Med efterfødselsyoga genoptræner vi din bækkenbund, din mave og resten af din krop. Du får strukket dine trætte skuldre og får en tiltrængt dybde-afspænding.

 

Underviseren øser af sin erfaring og viden om den første tid med et lille barn, og du møder andre nybagte mødre, som du kan dele erfaringer og bekymringer med. Det er ikke ualmindeligt, at der bliver grundlagt gode venskaber på dette hold!

 

Din baby er med og ligger enten ved siden af hende eller på det lækre lege-tæppe i midten.

 

Du er velkommen på dette hold fra 2 uger efter fødslen, til dit barn begynder at kravle. Det mest almindelige tidspunkt at starte, er omkring 8 uger efter fødslen. Hvis der ikke er et hold der starter, lige når det passer dig bedst, så skriv - du kan sagtens hoppe på et forløb, så længe der er plads.

 

Undervisningen foregår i smukke omgivelser Ingemannsvej 3 C, Frederiksberg C (Se kort her)

og Torupvejen 156 i Torup (se kort her)