Kommende hold:

Onsdage kl.10.30 - 12.30

Ferieyoga

Underviser:Harriet Skytte

Hop på og betal kun for de gange du når til og med 17.august!

 

 

Onsdage kl.10.30 - 12.30

24.august - 26.oktober

Underviser:Harriet Skytte

Pris: 1250 kr

 

 

Onsdage kl.10.30 - 12.30

2.november - 14.december

Underviser:Harriet Skytte

Pris: 1250 kr

Med efterfødselsyoga genoptræner vi din bækkenbund, din mave og resten af din krop. Og du får strukket dine trætte skuldre og får en tiltrængt dybde-afspænding.

 

Mette og Harriet øser af deres store erfaring og viden om den første tid med et lille barn, og du møder andre nybagte mødre, som du kan dele erfaringer og bekymringer med. Det er ikke ualmindeligt, at der bliver grundlagt gode venskaber på dette hold!

 

Din baby er med, og får trænet sin motorik og krops-fornemmelse, med mor/baby-øvelser, baby-yoga eller baby-massage. Når mor træner, ligger baby enten ved siden af hende eller på det lækre lege-tæppe i midten.

 

Du er velkommen på dette hold fra 2 uger efter fødslen, til dit barn begynder at kravle. Det mest almindelige tidspunkt at starte, er omkring 8 uger efter fødslen. Hvis der ikke er et hold der starter, lige når det passer dig bedst, så skriv - du kan sagtens hoppe på et forløb, så længe der er plads.

 

Undervisningen foregår i smukke omgivelser Ingemannsvej 3 C, Frederiksberg C (Se kort her)

 

 

 

 

 

Dette vil blive din ugentlige forkælelse, som vil give dig ekstra energi, overskud og en stærk og veltilpas krop.