YOGA FOR GRAVIDE

Yoga er en blid og effektiv form for træning, når du er gravid. Vi koncentrerer os om øvelser, som giver en mere behagelig graviditet og en nemmere fødsel.
Udover de styrkende og vitaliserende virkninger er undervisningen også en god forberedelse til fødslen. Vi beskæftiger os hver gang med åndedrætsøvelser og bækkenbundstræning og slutter altid af med guidet dybde-afspændning.
 
For undervisningstider og tilmelding se yogakompagniet.dk
Gravidyoga, fødselsforberedelse og fødselshjælp v/ Mette Myrna

Du er meget velkommen til at ringe eller skrive, så skræddersyr vi et forløb efter dine ønsker og behov.

 Tlf. 30 44 43 30     Mail: post@minfoedsel.dk