Der er rigtig meget du selv kan gøre, så din fødsel bliver så nem og smertefri som muligt - og ikke mindst bliver en rigtig god oplevelse for alle involverede!

Her får du al den viden og praktiske redskaber du skal bruge, for at få en nem og god fødsel...

Læs mere >>>

Jeres barns fødsel kan blive en af de største og smukkeste oplevelser, som I har sammen...

Læs mere >>>

En velforberedt partner, med en god teoretisk og praktisk redsksabskasse, har uvurderlig betydning for fødslens forløb.

Gravidyoga er en perfekt måde at få en dejligere graviditet og samtidig forberede dig på fødslen.

Du får styrket din krop og samtidig forebygget og afhjulpet de gener, der kan følge med at være gravid...

Læs mere >>>

Med efterfødselsyoga genoptræner vi sammen med baby din bækken-bund, din mave og resten af din krop.

Du får strukket dine trætte skuldre og får  velfortjent dybde-afspænding...

Læs mere >>>